【おうちで予防医学☆スーパーフードクリスマスレッスン@桜新町】
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東京・桜新町にある自然食品店2階のキッチンスタジオで開催しているヘルシー料理教室です
私が来年3月よりイタリアに移住するため、今回が最後の開催となってしまいます
最後まで『美味しい』と『体調管理』は両立出来ること、体験して頂きますよ❣️
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クリスマスをスーパーフードを使った食卓で楽しみましょう♪
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こんな方に是非来て頂きたい料理レッスンです。
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＊年に3回以上 風邪をひいている方
＊ヘルシーな料理が好きだけど家族は食べてくれないの…と言う方
＊ちゃんと美味しいヘルシーメニューが食べられるレストランが、なかなか無いなぁと感じている方
＊便秘を何とかしたい方
＊冷え性で冬が辛い方
＊身体が年々重たく感じる方
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出来るだけ医者要らずになれる、食卓の秘密がありますよ✨
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□12月15日木曜日　11〜14時
□場所: ムスビガーデン桜新町2階キッチンスタジオ
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○講師: スーパーフード料理家YORIKO
□レッスン代金 :
材料費・テキスト代・税込み@6000円
□持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
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《お申し込み方法》メールにて 、amarena1320☆gmail.com(☆→@)まで お名前、電話番号を添えて、件名に「桜新町レッスン参加希望」と書いてお申し込みをお願いします。
48時間以内に折り返し お支払い情報をお送り致します。(返信がない場合はLINE:ID →amarena1320にご連絡をお願いします）
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指定の口座にレッスン代金のお振り込みが確認でき次第、ご予約確定となります。
3日前〜前日のキャンセルは50%、当日は100%頂戴致しますのでご了承の上 お申し込み下さいませ。
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【メニュー】
♢茹で卵のモリンガブロッコリーピュレ添え
♢亜鉛で免疫アップ　牡蠣と春菊、菊芋のワイン蒸し　柚子バター風味
♢香りを楽しむ　ポルチーニと人参、マカのキヌア入リゾット
♢トレヴィスと林檎のサラダ　枸杞ドレッシング
♢古代小麦アインコーンで作る無農薬レモンのデリツィア(白砂糖不使用）
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＊季節のデトックスウォーター、グラススパークリングワイン、食後のお飲み物、ミニ食育講座付き
(材料の仕入れ状況で若干変更になる場合もあります）
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