こんな方に是非来て頂きたい料理レッスンです。

＊年に3回以上 風邪をひいている方
＊ヘルシーな料理が好きだけど家族は食べてくれないの…と言う方
＊ちゃんと美味しいヘルシーメニューが食べられるレストランが、なかなか無いなぁと感じている方
＊便秘を何とかしたい方
＊冷え性で冬が辛い方
＊身体が年々重たく感じる方

出来るだけ医者要らずになれる、食卓の秘密があります

□8月23日火曜日　11〜14時
□場所: ムスビガーデン桜新町2階キッチンスタジオ

○講師: スーパーフード料理家YORIKO
□レッスン代金 :
材料費・テキスト代・税込み@5500円(初めての方は事前振り込み)
□持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具

《お申し込み方法》メールにて 、amarena1320☆gmail.com(☆→@)まで お名前、電話番号を添えて、件名に「桜新町レッスン参加希望」と書いてお申し込みをお願いします。
折り返し お支払い情報をお送り致します。
指定の口座にレッスン代金のお振り込みが確認でき次第、ご予約確定となります。
3日前〜前日のキャンセルは50%、当日は100%頂戴致しますのでご了承の上 お申し込み下さいませ。

【メニュー】

♢モリンガスパイシーソーセージを詰めたズッキーニのオーブン焼き

♢ネパール風大根のスパイシー漬物

♢鰯と夏野菜のキヌア入りプラウ(インドのスパイスご飯）

♢モッツァレラとブロッコリースプラウトのの一口海苔巻　柚子胡椒風味

♢美肌サポート　人参とゴールデンベリーのマリネ　ローハニー風味

＊季節のデトックスウォーター、食後のお飲み物、ミニ食育講座付き

☆今後の桜新町レッスン日　9/13,11/15