東京・桜新町にある自然食品店2階のキッチンスタジオで毎月平日に開催しているヘルシー料理教室です🤗
今回はイタリアン🇮🇹
『美味しい』と『体調管理』は両立出来ます❣️ 家族の健康をスーパーフードを使った食卓でサポートしていきましょう♪

こんな方に是非来て頂きたい料理レッスンです。

＊年に3回以上 風邪をひいている方
＊ヘルシーな料理が好きだけど家族は食べてくれないの…と言う方
＊ちゃんと美味しいヘルシーメニューが食べられるレストランが、なかなか無いなぁと感じている方
＊便秘を何とかしたい方
＊冷え性で冬が辛い方
＊身体が年々重たく感じる方

出来るだけ医者要らずになれる、食卓の秘密がありますよ😊✨

□5月17日火曜日　11〜14時
□場所: ムスビガーデン桜新町2階キッチンスタジオ

○講師: スーパーフード料理家YORIKO
□レッスン代金 :
材料費・テキスト代・税込み@5500円(初めての方は事前振り込み)
□持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具

《お申し込み方法》
メールにて amarena1320☆gmail.com(☆→@)まで お名前、電話番号を添えて、件名に「桜新町レッスン参加希望」と書いてお申し込みをお願いします。
折り返し お支払い情報をお送り致します。
指定の口座にレッスン代金のお振り込みが確認でき次第、ご予約確定となります。
3日前〜前日のキャンセルは50%、当日は100%頂戴致しますのでご了承の上 お申し込み下さいませ。

【メニュー】
♢チキンソテー　🍊オレンジジンジャーソース
♢セモリナ原種・古代小麦カムートで作る手打ちパスタ「シャラティエッリ」・アスパラガスと魚介のソース
♢マッシュひよこ豆のサラダ
♢有機苺と枸杞、ゴールデンベリーのロースイーツ 🍓(白砂糖・卵・乳製品不使用）

＊季節のデトックスウォーター、食後のお飲み物、ミニ食育講座付き