【9月おうちで予防医学☆スーパーフード餃子レッスン@桜新町】
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東京・桜新町にある自然食品店2階のキッチンスタジオで開催しているヘルシー料理教室です🤗
今回はみんな大好き😘皮から作る餃子です🥟🥟🥟

家族の健康をスーパーフードを使った食卓でサポートしていきましょう♪
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「スーパーフード」は、いつもの食事に振りかけたり 混ぜたりするだけで美味しく効率良く 健康をサポートしてくれる食品です✨

病気の9割の原因と言われる活性酸素をやっつけてくれる 「抗酸化物質」をたっぷり含んでいます。
古代から 各国でずっと食べて来られたもので、美容効果、デトックス作用等のエビデンスも😉

知らないでいるのは、もったいない🍀
ここでの学びがあなたのカラダを変えていきます☝️
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□9月13日火曜日　11〜14時
□場所: ムスビガーデン桜新町2階キッチンスタジオ
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○講師: スーパーフード料理家YORIKO
□レッスン代金 :
材料費・テキスト代・税込み@5500円
□持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
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《お申し込み方法》メールにて 、amarena1320☆gmail.com(☆→@)まで お名前、電話番号を添えて、件名に「桜新町レッスン参加希望」と書いてお申し込みをお願いします。
48時間以内に折り返し お支払い情報をお送り致します。(返信がない場合はLINE:ID →amarena1320にご連絡をお願いします）
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指定の口座にレッスン代金のお振り込みが確認でき次第、ご予約確定となります。
3日前〜前日のキャンセルは50%、当日は100%頂戴致しますのでご了承の上 お申し込み下さいませ。
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【メニュー】
♢林檎酢豚　マカバルサミコ風味
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♢古代小麦アインコーンと里芋で作る皮の羅漢餃子　海老とアボカド、チアシード
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♢白菜と酢橘の和え物　生姜酵母風味
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♢海老出汁で作るモロヘイヤのモリンガスープ
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♢メープルアーモンドクリームをかけて焼く無花果と枸杞のグラタン
（グラスフェッドバター使用）
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＊季節のデトックスウォーター、食後のお飲み物、ミニ食育講座付き
(材料の仕入れ状況で若干変更になる場合もあります）
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☆今後のレッスン日　11/15
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