築100年の刻家(ときや)は、大阪の大人の女性の為のお稽古場。
リラックスして 楽しみながら あなたの家族みんなの身体を整える食育情報をスーパーフード料理家YORIKOが「デリシャスに」お届けいたします♪( ´▽｀)
自然から遠ざかるものばかり食べていると 身体は 「違和感や不調」という形で ちゃんと教えてくれます。
春先の揺らぐ気候に対応できるような身体作りを毎日の食卓から！
スーパーフードの生命力が、あなたの日々変化する身体を美味しくサポートしてくれますよ🌈
♦︎日程:3月26日(木)
2部制 11時半～14時半/ 19時～22時
♦︎場所: 大阪市中央区内久宝寺町2-7-14 刻家
♦︎定員: 各8名
♦︎講師: superfoods kitchen casa Y(カーザイルンガ)主宰 YORIKO
♦︎レッスン代金: 材料費・テキスト代・税込¥7000 (事前お振り込み制)
♦︎持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
《メニュー》
♢血液浄化&免疫力アップに☆ビーツと切り干し大根、若布のサラダ
♢鉄分補給♪ 鶏レバーのスパイシーコンフィ 金柑を合わせて
♢腸デトックスに☆牡蠣の出汁を効かせた春野菜と押麦のミネラルスープ
♢古代小麦アインコーンを使った、亜麻仁とモリンガのグリーンガトーショコラ 大麦若葉のグレーズをトロリとかけて
(グルテンオフ&ヴィーガンスイーツ)
＊古代小麦アインコーンについてはこちらをご覧ください。最古の小麦原種でグルテンアレルギーをもたらすDゲノムを持たない品種です。
【お申し込み方法】
お問合わせボタンからamarena1320☆gmail.com(☆→@に変えて下さい)までメールにて、【件名・3月26日刻家レッスン申込み】として、ご連絡先を添えて鶴田宛までお申し込み下さい。折り返しお支払い情報等をお知らせいたします。
ご入金が確認出来た方からご予約確定となります。
材料準備の都合上、3日前～前日のキャンセルは50%、当日は100%頂戴致しますのでご了承の上 お申し込み下さいませ。
