【医者要らずになれる食卓の秘密】
＊年に3回以上 風邪をひいている方

＊ヘルシーな料理が好きだけど家族は食べてくれないの…と言う方

＊美味しいヘルシーメニューが食べられるレストランが、なかなか無いなぁと感じている方

＊便秘を何とかしたい方

＊冷え性で冬が辛い方

＊身体が年々重たく感じる方＊スローエイジングを実践したい方

解決策は、ここにしかないスーパーフード料理レッスンで！

□7月24日水曜日 11時半〜14時半

□場所: 三鷹市井の頭5-21-16 粋-Sui-レンタルキッチン&カフェhttps://suii.jp/access

○講師: スーパーフード料理家YORIKO

□レッスン代金 :材料費・テキスト代・税込み@6500円(事前振り込み)

□持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
《お申し込み方法》お問い合わせボタンから、またはメールにて amarena1320☆gmail.com(☆→@)まで お名前、電話番号、餃子レッスン参加希望と書いてお申し込みメールをお願いします。折り返し お支払い情報をお送り致します。指定の口座にレッスン代金のお振り込みが確認でき次第、ご予約確定となります。3日前〜前日のキャンセルは50%、当日は100%頂戴致しますのでご了承の上 お申し込み下さい。

【メニュー】可能な限り オーガニックで安全な本物食材を使って学んで頂きます。(季節のデトックスウォーターと食後のお飲物付き)
♢皮から手作り☆ケールとチアシードの古代小麦アインコーン餃子　発酵黒にんにくダレ（焼き餃子と水餃子）
♢金時豆の胡麻和え　茗荷と亜麻仁を添えて
♢バオバブもずく酢
♢酵素たっぷりローマンゴープリン